Er du klar for å slutte å slåss mot deg selv hele tiden?
Det er jo nemlig det du gjør når du unngår å se på deg selv i speilet uten sminke på, tvinger kroppen inn i klær du ikke egentlig liker spesielt godt, lar være å bli med å bade spontant fordi du ikke rekker å barbere deg først og jevnt over behandler kroppen som noe kjipt du er tvunget til å deale med.
Har du lyst til å endre på det?
JA , JEG VIL HA GRATIS KURSER DU KLAR FOR Å SLUTTE Å SKAMME DEG SÅ FÆLT?
Jeg har laget et gratis minikurs som lærer deg å jobbe på lag med kroppen i stedet for å slåss mot den
Jeg tipper du bruker (altfor) mye energi på å være kjip med deg selv.
Hva med å frigjøre den energien så du kan bruke den på noe du liker i stedet?
Samtidig som du føler deg mye tryggere på deg sel, har det bedre og dropper den der massive kroppsskammen.
I dette kurset får du daglig mail fra meg der jeg gir deg nye perspektiver på kroppen og hvordan den fungerer + helt konkrete øvelser som du kan gjøre på under 5 min (lengre om du vil), så du har garantert tid.
Du får første leksjon i innboksen umiddelbart. Hva venter du på?
PÅMELDING TIL GRATIS KURSLEKSJON 1
Slutt å sloss mot kroppen din!
Start å reparere det, for øyeblikket kjipe, forholdet mellom deg og kroppen din + lær hvor smart den faktisk er.
LEKSJON 2
Slipp deg fri
Du har holdt kroppen under hard kontroll lenge. Det er skikkelig slitsomt (og unødvendig). I dag slutter du med det.
LEKSJON 3
Kom ut fra skjulestedet
Jeg utfordrer deg til å slutte å gjemme deg med en heller utradisjonell utfordring. Tør du?
LEKSJON 4
Alt starter med trygghet
Du er et dyr, ikke en maskin og du trenger å føle deg trygg for å skape endring. Hvordan gjør du det i praksis?
VELKOMMEN TIL MIN VERDEN!
Jeg heter Idun Tjemsland
Jeg ble mobbet masse for hvordan jeg så ut som barn og tenåring - du vet, briller, skikkelig skeive tenner, etter hvert regulering og tidlig hårvekst på kroppen. Klassiske greier. Veldig smertefullt.
Det gjorde at jeg prøvde å gjemme meg i svarte klær, fikk kronisk lut rygg og gjorde mitt beste for å være usynlig. Og jeg hadde masse, masse skam over hvordan jeg så ut.
Jeg sluttet å bade (jeg elsker å bade) fordi det var vanskelig å få til en pen bikinilinje. Jeg unngikk å vise meg avkledd i alle sammenhenger. Jeg synes jeg oppriktig var ekkel.
Våren 2024 var jeg med på Naked attraction og jeg er genuint komfortabel med å være så synlig fullstendig avkledd. Jeg koser meg med å bade igjen, uavhengig av statusen til bikinilinjen. Jeg føler meg jevnt over bra.
Fordi kropp er virkelig ikke noe å skamme seg over. Vi har en alle sammen, ingen av dem er perfekte og det er akkurat sånn det skal være.
Jeg har lyst til at du skal finne den samme tryggheten i din egen kropp som jeg har funnet i min.
4 DAGERS KURS
Spill på lag med kroppen din
Det er enormt mye mer slitsomt å få til noe som helst når du konstant kjemper mot noen andre.
Det er nemlig det du gjør hver dag når du er kjip med og skammer deg over kroppen din.
Du får jo til masse i livet likevel, men hadde det ikke vært mye greiere om du kunne brukt all den slosseenergien til noe annet i stedet?
Bli med på minikurset mitt som hjelper deg et steg i den retningen.
PÅMELDING HER